ผู้ว่าเชียงใหม่ ติดตามการตรวจสารปนเปื้อนในแม่น้ำกกในอำเภอแม่อาย ล่าสุด ไม่พบสารหนู แคดเมี่ยม และตะกั่วปนเปื้อนในสัตว์น้ำ พืชผัก และน้ำในแม่น้ำกกแล้ว
****************************
ผู้ว่าฯ เชียงใหม่ มอบนโยบายและรับฟังปัญหาในพื้นที่ 5 อำเภอชายแดน
****************************
ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันพฤหัสบดีที่ 19 กันยายน 2568 โดยสินในน้ำ….ความคิดการกระทำคำพูด คือกรรม สิ่งที่ใช้ในการควบคุมกรรม คือ สติ เราหยุดความคิดแจ่ๆ ที่มันเกิดขึ้นมาไม่ได้ แต่เราควบคุมตัวเองได้ว่าจะทำหรือไม่ทำ ใจคนอื่น ดินฟ้าอากาศ แก่เจ็บตาย สิ่งเหล่านี้เกินอำนาจที่ จะควบคุมของเรา เมื่อใดที่เราเลิกกังวลถึงสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เมื่อนั้นความสุขจะปรากฏตัวออกมา อย่าเสียเวลาไปกับสิ่งที่เราทำอะไรกับมันไม่ได้ เอาเวลามาใส่ใจ ในสิ่งที่เราควบคุมได้จะดีกว่า สติคือสิ่งที่มนุษย์ใช้ในการควบคุม กรรมเราสามารถกำหนดชีวิตให้ดีได้ด้วยสติ….วันนี้มีข้อมูลที่ถือว่ามีประโยชน์มาก โดยเฉพาะผู้สูงวัยในเรื่องของกล้ามเนื้อน่องเพราะมีบทบาทสำคัญค่อการไหลเวียนเลือดโดยเฉพาะเลือดดำที่ต้องไหลย้อนจากขากลับขึ้นไปสู่หัวใจ เหตุผลที่เรียกว่าหัวใจดวงที่สอง 1. การบีบตัวของกล้ามเนื้อน่องเวลาเราเดิน วิ่ง หรือขยับขากล้ามเนื้อน่องจะหดและคลายตัวสลับกัน เหมือนปั้มส่งแรงบีบไปที่หลอดเลือดดำ 2. ช่วยต้านแรงโน้มถ่วงโลก เลือดจากเท้าและขาต้องไหลย้อนขึ้นไปหาหัวใจ ซึ่งแรงโน้มถ่วงทำให้ไหลยาก การบีบตัวของกล้ามเนื้อน่อง จึงช่วยผลักเลือดให้เคลื่อนขึ้น 3. ป้องกันการคั่งของเลือด ถ้ากล้ามเนื้อน่องอ่อนแรงหรือไม่ได้ขยับนานๆ เลือดจะคั่งอยู่ที่เท้าและข้อเท้า ทำให้เกิดอาการบวม หนักขาและเสี่ยงเส้นเลือดขอด ควรขยับหรือเดินหรือบริหารย่องง่ายๆ เช่นกระดกปลายเท้าเหยียดงอข้อเท้า หมุนข้อเท้า ออกกำลังกายที่ใช้ขา เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน เพื่อให้กล้ามเนื้อน่องแข็งแรง….ปีนี้งานประเพณียี่เป็งหรือลอยกระทง ประจำปี 2568 มีต้นเดือนพฤศจิกายน หลายหน่วยงานจึงเตรียมตัวที่จะจัดกิจกรรมที่หลากหลาย เพราะที่ผ่านมาเศรษฐกิจของจังหวัดเชียงใหม่ส่ออาการไม่สู้จะดีนัก นักท่องเที่ยวหดหายไปจำนวนไม่น้อย เพราะมีหลายสาเหตุที่ทำให้นักท่องเที่ยวหดหายไป แม้ว่าจังหวัดเชียงใหม่จะอยู่ในระดับต้นๆ ของความปลอดภัย และเมืองท่องเที่ยวซึ่งพายุต่างๆที่ทำให้มีฝนตกหนักบ่อยครั้งก็มีส่วนที่ทำให้นักท่องเที่ยวไม่อยากที่จะเดินทางท่องเที่ยวกัน ขนาดคนในพื้นที่ยังไม่อยากออกจากบ้านเลย สังเหตุตามตลาดนัดแต่ละแห่ง มีแต่พ่อค้าแม่ค้า แต่คนมาเดินซื้อของน้อยมาก บางตลาดคนขายมากกว่าคนมาซื้อเสียอีก….เพื่อเป็นการกระตุ้นในเรื่องของการท่องเที่ยว เพื่อนำเศษฐกิจกลับคืนมา จังหวัดเชียงใหม่ก็มิได้นิ่งดูดาย ได้เตรียมจัดกิจกรรมในช่วงปลายฝนต้นหนาวที่จะมาถึงนี้ ภายใต้แนวคิด สายหมอกและแสงดาว พร้อมเชิญชวนนักท่องเที่ยวทั้งไทยและต่างชาติได้มาสัมผัสกับเทศกาลศิลปะ แสง และวัฒนธรรมล้านนา ท่ามกลางดวงดาวและสายหมอกที่สุดโรแมนติกส์ ตลอดระยะเวลา 10 วันเต็ม ระหว่างวันที่ 3 – 12 พฤศจิกายน 2568 นี้ ซึ่งแต่ละกิจกรรมล้วนแต่น่าสนใจทั้งสิ้น จึงอยาก ขอเชิญชวนนักท่องเที่ยวทั้งไทยและต่างชาติได้มาสัมผัสกับกิจกรรมในครั้งนี้ตามวันเวลาดังกล่าว
….สินในน้ำ
